Wohin mit dem Stress - was uns stark macht

Beschreibung

Resilienz und gesunder Umgang mit Stress zur Burnoutprävention

Seit einiger Zeit bieten wir ein regelmäßiges monatliches Treffen in Hamburg an. Die Regionalabende sind unterschiedlich in der Gestaltung. Der nächste dieser Abende dient der Information und gibt nach kurzer persönlicher Bestandsaufnahme Einblicke in die Themen Stress und Burnout. Es werden Wege und Hilfen aufgezeigt zur Nutzung von Ressourcen und Kraftquellen sowie Wachstum unserer Resilienz, z.B. durch bewusste Wahrnehmung unserer Grenzen, Gefühle und Bedürfnisse, unter dem Motto:

„Lebensgefährte Stress – Nur wer ihn kennt, kann mit ihm leben.“

Referentin

Bettina Gundlach, Ärztin im Sozialpsychiatrischen Dienst, Vorstand Christen im Gesundheitswesen, Aumühle

Wir laden Sie herzlich ein!

Zur Planung benötigen wir eine Anmeldung als kurze Rückmeldung per Email an die Geschäftsstelle: info@cig-online.de